Questa perdita di peso quasi 50 kg senza dieta, come può?

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Questa perdita di peso quasi 50 kg senza dieta, come può?

 

Jakarta, Chloe Longstaff, donna di 23 anni ha ammesso di odiare la dieta, ma è riuscita a perdere peso quasi 50 chili. La storia è iniziata due anni fa, quando suo fratello si sposerà e gli saranno assegnate le damigelle. Eppure era sorprendente che il suo vestito non andasse bene per il suo corpo. Immediatamente ha deciso di cambiare il suo stile di vita. Originariamente era un appassionato di fast food, quindi Chloe si trasformò in un sano drogato. Originariamente pesa quasi 100 chilogrammi, poi riuscì ad abbassarlo anche con uno sforzo non facile. Leggi anche: Dieta sana e sport, donne 58 anni Spesso Dikira Ancora 20 anni Posso perdere peso seguendo uno stile di vita equilibrato e sano composto da molti alimenti sani e molto esercizio fisico, ha detto citato da Fox News, martedì (08/08/2017) .

 

 

 

 

 

Chloe Longstaff fa regolarmente esercizio fisico per perdere peso. Foto: Instagram / healthyfit_chloe

 

 

 

 

 

Ha confessato che registra sempre tutto il cibo che consuma nel suo diario alimentare per assicurarsi che il suo corpo abbia un deficit calorico per una settimana. Ciò significa che devo assicurarmi di bruciare più calorie di quante ne consumi, lasciando che il mio corpo bruciassi grasso in modo che perda peso, aggiunge. Chloe ha spiegato che una delle cose più importanti per perdere peso è credere in te stesso. Avere fiducia ti rende più propenso a rispettare il piano e raggiungere l'obiettivo correttamente, dice Chloe che lavora come dirigente di marketing in Inghilterra. Secondo Chloe non meno importante mantenere l'umore, perché un cattivo umore può innescarsi a mangiare di più. perdere così tanto peso, ma Chloe è riuscito a implementare uno stile di vita sano. Sto affrontando molte sfide, sperimentando alcune battute d'arresto, ridendo e piangendo, il coperchio. Leggi anche: Spettacolo di pancia piatta all'età di 50 anni, Halle Berry Netizen Praised (wdw / up)

 

 

 

 

¡Ve a Fishy! Un estudio sobre el consumo de pescado apoya el dolor en las articulaciones

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¡Ve a Fishy! Un estudio sobre el consumo de pescado apoya el dolor en las articulaciones

 

Hay varios beneficios saludables de comer pescado, que van desde beneficios para la salud del cerebro hasta el corazón. Recientemente, se encontró un beneficio más del consumo regular de pescado. Según un estudio realizado por Arthritis Care and Research, comer dos porciones de pescado cada semana ayuda a reducir el dolor debido a la artritis o la artritis. Se sabe que las personas que padecen esta afección a menudo experimentan dolor intenso o hinchazón en las articulaciones. Bueno, el consumo de pescado puede ayudar. Estudios previos han descubierto que tomar un suplemento de aceite de pescado con ácidos grasos omega 3 puede reducir el dolor articular asociado con la artritis. Esta vez los investigadores descubren si este efecto también existe cuando una persona mengonsumsi pesca directamente. Lea también: Kata Pakar, este tipo de grasa que debe evitarse si quiere saludable Nuestros hallazgos indican que el consumo de pescado puede ayudar a reducir la inflamación asociada con la actividad de la artritis reumatoide, dijo la Dra. Sara Tedeschi, autora principal del estudio en Arthritis Care and Research , fue citado por el Daily Mail. "Continúa, se sabe que el consumo de pescado tiene muchos efectos beneficiosos para la salud, y los hallazgos de su equipo pueden dar a los pacientes con artritis reumatoide una razón importante para aumentar el consumo de pescado".

 

 

 

 

 

Se cree que el consumo de pescado fresco puede reducir el riesgo de dolor en las articulaciones (Foto: Grandyos Zafna)

 

 

 

 

 

En el estudio, 176 pacientes reumatoides que viven en Baltimore notaron la frecuencia con la que comieron pescado en el último año y lo grandes que eran. Se seleccionaron peces con mayor contenido de omega-3, como atún, salmón, sardinas, pescado crudo como sashimi o sushi. El resultado fue que las tasas de inflamación fueron significativamente menores entre los que comieron pescado dos o más veces por semana, en comparación con aquellos que nunca lo comieron. El efecto es cada vez mejor, ya que cada vez se comen más peces. Lea también: Al igual que la Promesa del Ministro de Susie, son 6 los beneficios de Super Hobby Eating Fish (ajg / up)

 

 

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La psicología detrás de las sexy subir fotos en Medsos como Sulli

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La psicología detrás de las sexy subir fotos en Medsos como Sulli

               

En Yakarta, muchos sectores, tanto adultos como adolescentes para cargar su foto en los medios sociales, es inusual. Sin embargo, ¿qué pasa si las fotos subidas tienden a ser sexy? Como lo hizo pasado miembros GirlbandLos Corea origen f (x), Sulli. Despreció a netizen porque subir las fotos que se considera sexy en el instagramnya de cuenta. En estas fotografías, Sulli parecía usar camisones con escote que es bastante bajo. A esto se añade la expresión sensual. De hecho, algún internauta había cuestionado la salud mental de Sulli. Si Choiza (novio de Sulli), yo soy va a pensar mucho cómo cortar mi conexión con él. Sulli tiene hasta el punto donde fue tan horrible parece, escribió un cibernauta como predicado detikHot. Reservados, adultos como en adolescentes que gustan de subir una foto de seksinya en los medios sociales, ¿cuáles son las posibilidades de su fondo? Relacionado con esto, psicóloga infantil y familiar de los psicólogos de tres generaciones, Anna Surti Ariani MPsi., decir que hay una gran variedad de posibilidades puede aspectos influenciados lo. Una mujer familiar que abordada Nina dice que podría ser alguien medio borracho o alta porque las drogas por lo que ella realmente no sabían lo que estaba haciendo. En los adolescentes, podría también posar sexy y luego subirlo en las redes sociales lo hizo porque desafió a sus amigos, sin él realmente realizar el efecto. Leer también: narcisista que yo MentalAtau interferencia experimentada signo podría ser porque él está en busca de reconocimiento. Entonces él podría simplemente no sé cómo bersosial una buena media. Así que pensé ' ya udah aja sih gue extendido, así que qué gitu '. No se dio cuenta el efecto puede ser perjudicial para su carrera él o el otro, dijo Nina cuando hablando con recientemente. ¿Entonces, esto sucedería porque la cuestión es demasiado narcisista? Según Nina, podría haber sucedido. Porque todo lo posible puede aspectos influyó alguien haciendo eso. Pero Nina insiste en que no pudo ser comprobada antes de pedir a la persona en cuestión.

 

 

 

 

 

Foto: Illustrator: Mindra Purnomo

 

 

 

 

 

Narcisista es porque realmente lo admira. Aún así acabo de escribir que lo admiraban. Y por lo general, el narcisista no es necesariamente realidad, físicamente, lo hizo bien. Simplemente podría ser alguien más vio mediocre, pero se considera un lugar fresco, dijo a Nina que también se practica en la clínica de psicología aplicada esta interfaz de usuario. Así que, ¿cuál es la diferencia entre narcisista con también pede también conocido como kepedan? Nina dice que la definición original fue una admiración excesiva de Narciso a sí mismo en el que también no podía ver el punto de vista de los demás. Si kepedean sí de hecho sentía que él podría (hacer), pero no necesariamente su dueño pungkas narcisista, de una cuenta de twitter @AnnaSurtiNina. Lea también: ¡cuidado! A menudo Selfie para provocar un envejecimiento prematuro, piel tan rápidamente las arrugas vea el vídeo aquí: 20detik (rdn/vit)

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Questo attributo si dispone di una sana amicizia

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Questo attributo si dispone di una sana amicizia

               

Jakarta, amici ci sono molti. Ma qual è il rapporto di amicizia che è già una sana amicizia? Quali sono le caratteristiche di una sana amicizia? Caratteristiche di una sana amicizia che c'è fiducia, rispetto e crescere insieme, ha detto psicologo Karina Priliani, m. Psi. Psicologo in classe di psicologia in una serie di attività iniziata da Psych bunda.id di Gandaria City Mall, Jl. Sultan Iskandar Muda, Kebayoran Lama, Jakarta South, sabato (02/04/2017). Consentono di fiducia è in grado di mantenere la fiducia accordata e avere l'integrità. Rispetto significa non solo rispetto gli altri, ma anche rispettare se stessi. Crescere insieme significa crescere insieme nella bontà, in modo che tutte le parti sarebbero reciprocamente sostenersi a vicenda e mantenere. Karina anche suggerire per evitare alcuni tipi di cose in un rapporto di amicizia che potrebbe potenzialmente distruggere l'amicizia stessa. Ad esempio, evitare di trovarsi, male fisicamente o verbalmente e influenzato dalle cose che non sono buone. Se invitati a saltare, invitare, invita pigro-assente Modica, infrangere le regole, che significa che non è una sana amicizia. Egli non è a favore, così anche fare devastante. Potrebbe distruggere il future, carriere, Karina imbuh. Leggi anche: su bambini, amici influenzano anche le loro paure contro il SesuatuSesuatu una cosa buona può essere distrutto da piccole cose che non sono buoni, ma vengono costantemente eseguite. Le cose non sono buone gradualmente sarà influenzare e cambiare qualcuno. Di conseguenza, gli obiettivi e il desiderio di raggiungere così un disastro a causa dell'influenza negativa. In amici, quadrante Karina, richiede anche una buona comunicazione per impedirsi di cattiva comunicazione. Nel comunicare non solo chiaro, ma dovrebbe anche essere empatico. L'intento è che possiamo passare su Aggiungi implica empatia, Karina.

 

 

 

 

 

Foto: thinkstock

 

 

 

 

 

Comunicazione implica empatia significa cercare di vedere le cose dal punto di vista del discorso dell'avversario. Per ha anche bisogno di una buona intonazione, così come le espressioni facciali e il linguaggio del corpo che supporta. Inoltre esso attentamente con il giudizio. Perché in genere non piace a nessuno con la frase della sentenza. Quindi amicizia era importante perché può evocare un senso di felice, più felice e avere amici condividere, collegare Karina. come amicizia con voi, se già inclusa una sana amicizia? Leggi anche: la psicologia dietro la sezione di caricare foto Medsos come Sulli (vit/up)

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Die Studie fordert die Inhalte in dieser Energy Drink könnte die Gefahr sein.

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Die Studie fordert die Inhalte in dieser Energy Drink könnte die Gefahr sein.

               

Beliebte Energy Drinks Jakarta, denn es gilt als verbraucht kann Menschen helfen, die zusätzliche Leistung bedürfen. Dies kann erreicht werden, weil es in der Regel trinkt enthalten Stimulanzien, die die Körperarbeit schieben können. Es ist nur, dass die Experten vorgeschlagen, dass Energy-Drinks mit Vorsicht konsumiert werden, da es gesundheitliche Probleme verursachen kann. Wenn sie mehr als 950 Milliliter (ml) verbraucht wird, ist das energetische Getränk bringen Veränderungen in Blutdruck und Herz Funktionswechsel bekanntermaßen gefährlich. Welche Auslöser, laut der jüngsten Studie von Forschern an der University of the Pacific wegen der Gehalt an Koffein in Energie ist nicht, trinkt, das hatte eine Menge Leute gezählt. Studie Führer Sachin a. Shah sagte Energy-Drinks ist gefährlicher, denn es enthält eine Menge von Stimulanzien als Koffein. Lesen Sie auch: Wenn Energydrinks kategorisiert sind Doping? Sachin und das Team wissen nach Studien mit experimentieren auf 18 befragten männlichen und weiblichen gesunden Erwachsenen zu tun. Befragten wurden gebeten, Energy-Drinks und andere koffeinhaltige Getränke in gleicher Höhe zu konsumieren und dann verglichen ihre körperlichen Reaktionen. Auf Energy-Drinks darüber hinaus gibt es etwa 320 Milligramm Koffein es auch 113 Gramm Zucker, einige B-Vitamine und Taurin oder anderen Zutaten vermischen. Die Ergebnisse wurden im Journal of the American Heart Association veröffentlicht, dass direkt sichtbar im Rhythmus eines Herzschlages auf der Befragten konsumieren ein Getränk energetischen Veränderungen. In der Zwischenzeit als andere koffeinhaltige Getränke konsumieren nicht den gleichen Effekt gefunden. Energie-Drink-Branche behauptet, dass ihr Produkt sicher ist, weil es nicht mehr Koffein als Kaffee-Premium-Kaffee enthalten. Aber diese Energie-Drinks enthalten andere Mischungen bestehend aus Stimulanzien und andere Zusatzstoffe, sagte Dr. Jennifer l. Harris von der University of Connecticut Studien zu kommentieren. Zusätzliches Material, das nicht als sichere Lebensmittel durch BPOM erkannt wurde. Noch ein bisschen zu untersuchen, die die Wirkung von Koffein-Konsum mit diesen Materialien, Pungkas Dr. Jennifer getestet, zitiert von Reuters, Freitag (28.04.2017). Lesen Sie auch: zu viel Konsum von Energy Drinks, dieser Mann von akuter Hepatitis (Fds/Vit) getroffen

Saluer la ville natale de la saison, tandis que Kemenkes 3 826 dispensaire

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Saluer la ville natale de la saison, tandis que Kemenkes 3 826 dispensaire

               

Jakarta, entrent dans une de ces activités qui a été de coutume de le faire quand lebaran. Mais alors que le voyage nécessaire avant un corps sain. Plusieurs cas d’accidents ont eu lieu sur le retour des années précédentes, cela est dû en raison de la santé déclinante. Non seulement le pilote, tout le monde pourrait diminuer son état de santé pendant le voyage. Lire aussi : suggestions de médecins « Horreur Mudik » Tue 12 personnes ne TerulangNamun ne faut pas vous inquiétez pas, aussi longtemps que vous pouvez vérifier en voyage santé dans tous les postes de soins de santé déjà fourni au ministère de la santé de l’Indonésie (Kemenkes) qui, en collaboration avec Jasa Marga. Au Kemenkes de cette année, mis en place des postes de santé, 913 2 228 374 dispensaires, hôpitaux, santé messages 207 port et 104 CFP (Centre de la sécurité publique). Puis la santé totale messages fournis par Kemenkes sont 3 826 postes, ce montant augmente depuis l’année dernière que postes seulement 3 583. Lire aussi : coincés dans une voiture, nous vous recommandons que vous ouvrez ou fermez la fenêtre ? La santé par les postes réparties plus de 15 provinces qui sont identifiés comme voie de retour possible. Eh bien, alors c’est pas 24 heures dihimbau en 24 heures, a ajouté m. Bambang Wibowo, SpOG (K), MARS, directrice générale de la santé services médias nomination Kemenkes RI en bâtiment Adhyatma Kemenkes, mercredi (14/06/2017). À la CFP sur la route il y a 71, a-t-il ajouté.

 

 

 

 

 

Autrement que par véhicule privé, ville natale ainsi que de nombreux en train (photos : grande Pambudhy)

 

 

 

 

 

Lire aussi : Jakarta vide lorsque Lebaran, pollution de l’air est estimé à 30-40 Bambang PersenDr, a déclaré que cette santé services postes disponibles dans chaque porte sortie autoroute aires de repos et permanent, ainsi que le poste de santé, tandis que dans les nouvelles voies de péage en bas. Sur l’aire de repos il existe déjà des soins de santé, Jasa Marga a déjà coopéré avec plusieurs hôpitaux. Si le patient peut être amené directement à l’hôpital, a déclaré le Secrétaire de la société de Jasa Marga, Agus Setiawan. À chaque santé poste de personnel de santé disponible qui est prêt à servir le pemudik. Ainsi, vérifiez votre santé si ça commence à sentir la présence de problèmes de santé pendant le voyage. Lire aussi : en comparant l’incidence des PV actuels vont d’une année à l’autre---https://health.detik.com/read/2016/07/10/110050/3250087/763/kemenkes-ingatkan-pemudik-untuk-manfaatkan-pos-kesehatan? _ = 2.107239554.1294367427.1496349047-ga 1562960080.1493193950 (vers le haut/vers le haut)

Ranking de meest luie wandeling: Indonesiës nummer één!

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Ranking de meest luie wandeling: Indonesiës nummer één!

               

Jakarta, de luie levensstijl-malasan minimale lichamelijke activiteit meer en vergroten het risico van obesitas, dat is een wereldwijd probleem geworden. Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) beveelt aan dat oefenen minimaal 150 minuten per week, maar nog steeds niet veel mensen die deze aanbevelingen kan lopen. Een groep onderzoekers van de Universiteit van Stanford, de Verenigde Staten, probeerde later om te zien hoe eigenlijk het niveau van lichamelijke activiteit mensen wereldwijd. Met behulp van gegevens uit een smartphone, de onderzoekers gewaardeerd inwoners van het land het meest actief zijn op loopafstand de meest lui. Lees ook: het verschijnsel van stedelijke obesitas: rijke man en een arme vrouw die GemukHampir alle de smartphone al gemaakt met de versnellingsmeter die het aantal stappen kunt meten een gebruiker. Onderzoekers gebruiken anoniem het volk analyseren gegevens opnemen voor 68 miljoen vandaag. Het resultaat is mensen wereldwijd in een gemiddelde wereld stapte 4,961 dagen elke dag. Hong Kong is gevestigd in een top positie met een gemiddelde stap reach 6,880 keer terwijl Indonesië de positie van de bodem met een gemiddelde bevolking 3,513 enige stappen per dag neemt. De studie was 1000 maal groter is dan de studie van het menselijk bewegen die gedaan vóór, zei een van de onderzoekers, Scott Delp. Inderdaad zijn er vele andere geweldige gezondheid survey, maar de meest recente studie kunnen wij gegevens van vele, vele onderwerpen, en de activiteit van mensen op een regelmatige basis, record verder Scott als aangehaald van de BBC, woensdag (12/7/2017). Onder Hong Kong staat met een gemiddelde bevolking van de actieve stap is:-China: 6,189 stappen Japan: 6,010 stap-Spanje: 5,936 stap-Verenigd Koninkrijk Koninkrijk: 5,444 stap-Brazilië: 4,289 stap-Verenigde Arabische Emiraten: 4,516 langkahBaca ook: al kort, een bewezen staat om een beter humeur (fds/omhoog)