Senin, 12 Maret 2018

Ursprung Diligent Sport, Fett kann gesund bleiben bis zum Altern

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Ursprung Diligent Sport, Fett kann gesund bleiben bis zum Altern

 

Jakarta, Sport hat viele Vorteile für die Gesundheit des Körpers. Aus einer niederländischen Studie geht hervor, dass Sport das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls unabhängig vom Body-Mass-Index reduzieren kann. Die Studie verwendete die Gesundheitsakten von 5300 Personen über 55 Jahren und verfolgte sie 15 Jahre lang. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Menschen, die übergewichtig (fettleibig) und inaktiv sind, dreimal häufiger einen Herzinfarkt, Herz-Kreislauf- oder Schlaganfall erleiden als eine aktive Person. In der gesamten Bevölkerung fanden wir heraus, dass Menschen mit körperlicher Aktivität vor kardiovaskulären Risiken geschützt sind, sagt Dr. Klodian Dhana vom Erasmus University Health Center in Rotterdam, zitiert von Dailymail. Lesen Sie auch: Die Ursachen des Blutdrucks wurden höher während der Schwangerschaft und der Menopause Oreascity verletzt den Körper durch Fettgewebe (Fettgewebe), die Verklumpung der wichtigsten Blutgefäße beschleunigt und erhöht das kardiovaskuläre Risiko. Es wird angenommen, dass körperliche Aktivität die Gefahr von Blutgerinnseln verringert, indem die haarige Plaque, die die Blutgefäße auskleidet, reduziert wird. Körperliche Aktivität, die nicht nur Sportarten wie Laufen, Schwimmen oder andere schwere Übungen durchgeführt werden kann. Aber Haushaltstätigkeit, die jeder tun kann, kann auch helfen, das Risiko von Herzinfarkt, Herz-Kreislauf- oder anderen gefährlichen Krankheiten zu senken. Viele Vorteile von aktiven Maßnahmen zur Verringerung des Risikos von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die von circ.ahajournals.org zitiert wird, die Toleranz in Bewegung, Gewichtsverlust zu erhöhen, Bluthochdruck zu senken, schlechte Cholesterinwerte zu senken, gutes Cholesterin zu erhöhen und Insulinempfindlichkeit zu erhöhen. Die Aktivität ist gut, unabhängig von Ihrem Body-Mass-Index. Aber auch Fettleibigkeit macht es schwierig, sich zu bewegen, fügte Professor Naveed Sattar, Experte für metabolische Medizin an der Universität von Glasgow, hinzu. Oft gefundene übergewichtige Menschen neigen dazu, faul zu sein, sich zu bewegen. Wenn dies im Alter geschieht, wird das Krankheitsrisiko steigen. Daher ist es sehr wichtig, einen gesunden Lebensstil zu praktizieren, indem man Diät hält und Sport treibt. Lesen Sie auch: Je bewegter, desto weiter weg vom Krankheitsrisiko (up / up)

 

 

 

 

Minggu, 11 Maret 2018

Beaucoup de réclamations de produit sain, comment réagir sagement?

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Beaucoup de réclamations de produit sain, comment réagir sagement?

 

Jakarta, Sur le marché aujourd'hui de nombreux produits alimentaires, boissons et suppléments sont réclamés bon pour la santé. Cependant, parmi ces produits, il n'est pas rare que certains ne fournissent que de fausses allégations. Le consultant nutritionnel Jansen Ongko, MSc, RD, a déclaré que la plupart des Indonésiens sont facilement consommés par ces fausses allégations parce que les besoins en produits de santé sont en croissance, mais l'éducation est minime. Par conséquent, la communauté est si facile à utiliser quand il s'agit d'une personne ou d'un influenceur.Orang commence à réaliser un mode de vie sain parce que le coût médical est coûteux. La sensibilisation commence à émerger mais il y a de la désinformation exploitée en raison de la forte demande, a déclaré Jansen lors d'une discussion détendue au Forum Ngobras au Nutrifood Inspiring Center, Menteng, Jakarta, lundi (16/1/2017). Ils écoutent des informations provenant de sources qui n'ont pas la bonne formation. Aucune clarification ne demandait plus où il pouvait répondre, ni ce que ses recherches, Jansen a continué. Comme avec quelques exemples d'idées fausses populaires? Jansen a mentionné qu'il existe des produits tels que l'eau alcaline, l'eau infusée, l'eau oxygénée ou d'autres types de régimes de désintoxication. Les gens peuvent sentir qu'il y a un avantage, mais pas à cause du contenu spécial du produit. Lire aussi: Boire du danger de l'eau froide à l'intestin et faire du cancer, vraiment? Pourquoi la peau peut-elle être brillante? Oui parce qu'il a bu plus d'eau, ce qui est généralement assez de déshydratation. Pourquoi la digestion est-elle tellement plus lisse? Parce que le régime de désintoxication ne consomme pas directement beaucoup de fibres. Ou il pourrait être si vous croyez déjà profondément dans le cerveau il ya un effet placebo, a déclaré Jansen.Menurut nutritionniste Leona Victoria Djajadi, MND, il ya un truc qui peut être utilisé pour soupçonner si les revendications d'un produit contrefait. Tout d'abord en examinant si la revendication est toujours enregistrée ou non, car la plupart des fausses revendications sont superflues. Sa réclamation est excessive. Continuer à dire si (l'effet de -red) ne peut utiliser ce produit aja et instant, Leona dit.Lire aussi: Vraiment pas de riz chauffé pendant 12 heures au Magic Jar? (Fds / vit)

 

 

 

 

Kamis, 08 Maret 2018

Unterschiedliches Komplikationsrisiko bei Zwillingsschwangerschaft

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Unterschiedliches Komplikationsrisiko bei Zwillingsschwangerschaft

 

Jakarta, Schwangerschaft Zwillinge können eine glückliche Sache für zukünftige Eltern sein. Es gibt jedoch verschiedene Risiken, die von Vater und Mutter erwartet werden müssen. Enthüllt Dr. Khanisyah Erza Gumilar SpOG von RSUD Dr. Soetomo Surabaya, das Risiko von Mehrlingsschwangerschaften, von denen eine Präeklampsie ist. Bei Zwillingsschwangerschaften wird die Gebärmutter von mehr als einem Baby gefüllt, in dem das Baby den Raum in der Gebärmutter teilt. Außerdem vergrößert sich während der Schwangerschaft der Uterus. Bei Menschen, die mit einem Baby schwanger sind, hat sie bereits das Risiko einer Präeklampsie. Vor allem wenn du zwei Kinder hast, wird das Risiko steigen, sagte Dr. Erza im Gespräch mit detikHealth. Dann besteht ein Risiko, wenn das Baby größer wird, zwei Babys im Mutterleib können Arbeitszeichen verursachen. Daher besteht das Risiko einer Frühgeburtlichkeit. So sagte Dr. Erza, die Anzahl der Vorbehalte bei Zwillingen ist relativ häufiger. Dr. Erza fügte hinzu, dass Zwillingsschwangerschaften auch das Risiko einer intrauterinen Wachstumsrestriktion (IUGR) oder eines fötalen Wachstums erhöhen. Warum? Ja zum Beispiel, die Membrane ist nur 1 für zwei Babys, dann wird die Plazenta auch eins, es könnte das Risiko für fetales Wachstum größer behindert werden als bei schwangerem Baby, er hat eine Membran und Plazenta selbst, sagte Dr. Erza. Lesen Sie auch: Bestimmen Sie die Schwester und den jüngeren Bruder der Zwillinge In der Zwischenzeit, Dr. Eric Kasmara SpOG von Pondok Indah Krankenhaus Puri Indah sagte, in Müttern mit Zwillingsschwangerschaft zum Beispiel im ersten Trimester erlebt Übelkeit Erfahrung in der Regel schwerer. Daher ist das Risiko, dass die Mutter bei übermäßigem Erbrechen dehydriert, ebenfalls größer. Im zweiten Trimester ist das Risiko für Anämie (niedriger als normal), gestati- onalem Diabetes (gestati- onaler Diabetes) und Präeklampsie (Schwangerschaftsvergiftung) bei Mehrlingsschwangerschaften ebenfalls größer. Dann im Prozess der Geburt, weil der Fötus zwei ist, sind die Wassermembranen auch mehr, die Plazenta ist größer, die Gebärmutter wird einmal gedehnt, sagte dr. Eric. Unter diesen Umständen kann es manchmal vorkommen, dass die Gebärmutter nach der Geburt beider Föten nicht sofort richtig kontrahieren kann. In der Tat, nach der Geburt, sollte die Gebärmutter gut kontrahieren, so dass die Blutung reduziert wird (Blutgefäße liegen zwischen den Muskeln der Gebärmutter, also wenn die Gebärmutter richtig zusammenzieht, werden die Blutgefäße zwischen den Muskeln der Gebärmutter so gequetscht, dass das Blut das kommt heraus wird abnehmen) erklärte Dr. Eric.Akibatnya, das Risiko von postpartalen Blutungen wird größer sein und die Mutter war durch einen Verlust von ausreichender Menge an Blut durch Schock gefährdet. Plus, wenn die Mutter während der Schwangerschaft Anämie hat, dann sind die Uteruskontraktionen auch weniger gut, weil der Uterusmuskel Mangel an Sauerstoff (Sauerstoff durch Hämoglobin in roten Blutkörperchen enthalten). Das Problem der Anämie ist auch bei Müttern mit Zwillingsschwangerschaften größer, da während der Schwangerschaft auch der Bedarf an mütterlichem Eisen erhöht war. Also, was sind die Risiken für den Fötus? Laut Dr. Eric, dem Zwillingsfetus, besteht die Gefahr, sich gegenseitig zu verdrehen, nämlich die Zwillinge Monoamnion - Monokorion. Wenn der fetale Kordel verdreht ist, werden Nahrungsaufnahme und Sauerstoff für jeden Fötus reduziert. Die Gefahr besteht darin, dass das Wachstum des Fötus gehemmt werden kann und im Mutterleib sogar zum Tod führen kann. Dann gibt es auch Twin-to-Twin-Transfusion-Syndrom (TTTS), die Bedingung, wenn die Verteilung des Blutflusses in der Plazenta für die beiden Föten nicht gleich sind. Ein Fötus bekommt mehr Blut, während dem anderen Fötus die Blutversorgung fehlt. Sprichwörtlich, sagte Dr. Eric, wie ein Bluttransfusions-Typ, wird ein Baby Blutspender und ein weiteres Baby wird Empfänger. Man bekommt mehr Blut, eins weniger. Ein Baby ist geschwollen, fett, aber Fett ist nicht normal wegen übermäßiger Flüssigkeit. Das ist nicht gut, denn wenn das Blutvolumen steigt, steigt die Herzbelastung, Herzversagen kann auftreten, sagte Dr. Eric. Unterdessen fehlt dem Zwillingsbruder eigentlich Blut an einer schweren Anämie. Dr. Eric sagt in der Regel im Falle von TTTS, Twin Baby Gewichtsdifferenz mehr als 20 Prozent. Zum Beispiel wiegt ein Baby 2,5 kg, während sein Zwillingsbruder nur 1,5 kg wiegt. In Fällen von unbehandeltem FFTS kann ein Baby in der Gebärmutter oder sogar beides sterben. Normalerweise, bevor die FFTS schlimmer wird, müssen beide Babys entfernt werden. Lesen Sie auch: Selten! Die Jungvermählten warten auf die Geburt der Zwillinge 4. Das andere Risiko von Mehrlingsschwangerschaften für Säuglinge ist die Geburt der Frühgeborenen (weniger Monate), so dass der Zustand des Babys vorzeitig ist. Da bei einer Zwillingsschwangerschaft frühzeitige Uteruskontraktionen oder ein Blasensprung auftreten können, ist der Druck auf den Mutterleib größer. Um Komplikationen zu vermeiden, Dr. Eric erinnert schwangere Frauen an regelmäßige Schwangerschaftsuntersuchungen. Die vorgeburtliche Versorgung muss auch regelmäßiger durchgeführt werden. Vergessen Sie nicht, schwangere Frauen müssen auch besonders vorsichtig bei der Bewegung sein. Wenn es eine Beschwerde gibt, überprüfen Sie sofort Ihren Arzt. Wie wäre es dann mit der Nahrungsaufnahme? Die wichtigen Kalorien erfüllt. Später bekommt der Fötus Nährstoffe durch die Plazenta. Wenn die Plazenta gut funktioniert, sind die Nährstoffe für den Fötus gut. Wenn man zum Beispiel viel isst, aber die Nabelschnur klein wird oder es einen Pilleinan gibt, kann es dem Baby keine Nährstoffe geben, sagte Dr. Eric. Ich behaupte, schwangere Zwillinge essen nicht unbedingt Essen für drei Personen. Das Prinzip ist falsch. Daher ist der wichtige Verbrauch von gesunden Lebensmitteln 4 perfekt mit genügend Kalorien. Später wird das Wachstum des Fötus durch Schwangerenvorsorge überwacht. Das Prinzip geht auf ANC (pränatale Versorgung) und von Fall zu Fall zurück. Spätere Ärzte sehen, ist noch ziemlich gut, Wachstum des Fötus. Aber die Ernährungsbedürfnisse von alleinstehenden schwangeren Frauen und Zwillingen müssen keinen Unterschied machen. Aber nicht nur die Mutter muss für drei Leute essen, sagte Dr. Eric. (Rdn / aufwärts)

 

 

 

 

Senin, 05 Maret 2018

Questa perdita di peso quasi 50 kg senza dieta, come può?

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Questa perdita di peso quasi 50 kg senza dieta, come può?

 

Jakarta, Chloe Longstaff, donna di 23 anni ha ammesso di odiare la dieta, ma è riuscita a perdere peso quasi 50 chili. La storia è iniziata due anni fa, quando suo fratello si sposerà e gli saranno assegnate le damigelle. Eppure era sorprendente che il suo vestito non andasse bene per il suo corpo. Immediatamente ha deciso di cambiare il suo stile di vita. Originariamente era un appassionato di fast food, quindi Chloe si trasformò in un sano drogato. Originariamente pesa quasi 100 chilogrammi, poi riuscì ad abbassarlo anche con uno sforzo non facile. Leggi anche: Dieta sana e sport, donne 58 anni Spesso Dikira Ancora 20 anni Posso perdere peso seguendo uno stile di vita equilibrato e sano composto da molti alimenti sani e molto esercizio fisico, ha detto citato da Fox News, martedì (08/08/2017) .

 

 

 

 

 

Chloe Longstaff fa regolarmente esercizio fisico per perdere peso. Foto: Instagram / healthyfit_chloe

 

 

 

 

 

Ha confessato che registra sempre tutto il cibo che consuma nel suo diario alimentare per assicurarsi che il suo corpo abbia un deficit calorico per una settimana. Ciò significa che devo assicurarmi di bruciare più calorie di quante ne consumi, lasciando che il mio corpo bruciassi grasso in modo che perda peso, aggiunge. Chloe ha spiegato che una delle cose più importanti per perdere peso è credere in te stesso. Avere fiducia ti rende più propenso a rispettare il piano e raggiungere l'obiettivo correttamente, dice Chloe che lavora come dirigente di marketing in Inghilterra. Secondo Chloe non meno importante mantenere l'umore, perché un cattivo umore può innescarsi a mangiare di più. perdere così tanto peso, ma Chloe è riuscito a implementare uno stile di vita sano. Sto affrontando molte sfide, sperimentando alcune battute d'arresto, ridendo e piangendo, il coperchio. Leggi anche: Spettacolo di pancia piatta all'età di 50 anni, Halle Berry Netizen Praised (wdw / up)

 

 

 

 

Sabtu, 24 Februari 2018

¡Ve a Fishy! Un estudio sobre el consumo de pescado apoya el dolor en las articulaciones

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¡Ve a Fishy! Un estudio sobre el consumo de pescado apoya el dolor en las articulaciones

 

Hay varios beneficios saludables de comer pescado, que van desde beneficios para la salud del cerebro hasta el corazón. Recientemente, se encontró un beneficio más del consumo regular de pescado. Según un estudio realizado por Arthritis Care and Research, comer dos porciones de pescado cada semana ayuda a reducir el dolor debido a la artritis o la artritis. Se sabe que las personas que padecen esta afección a menudo experimentan dolor intenso o hinchazón en las articulaciones. Bueno, el consumo de pescado puede ayudar. Estudios previos han descubierto que tomar un suplemento de aceite de pescado con ácidos grasos omega 3 puede reducir el dolor articular asociado con la artritis. Esta vez los investigadores descubren si este efecto también existe cuando una persona mengonsumsi pesca directamente. Lea también: Kata Pakar, este tipo de grasa que debe evitarse si quiere saludable Nuestros hallazgos indican que el consumo de pescado puede ayudar a reducir la inflamación asociada con la actividad de la artritis reumatoide, dijo la Dra. Sara Tedeschi, autora principal del estudio en Arthritis Care and Research , fue citado por el Daily Mail. "Continúa, se sabe que el consumo de pescado tiene muchos efectos beneficiosos para la salud, y los hallazgos de su equipo pueden dar a los pacientes con artritis reumatoide una razón importante para aumentar el consumo de pescado".

 

 

 

 

 

Se cree que el consumo de pescado fresco puede reducir el riesgo de dolor en las articulaciones (Foto: Grandyos Zafna)

 

 

 

 

 

En el estudio, 176 pacientes reumatoides que viven en Baltimore notaron la frecuencia con la que comieron pescado en el último año y lo grandes que eran. Se seleccionaron peces con mayor contenido de omega-3, como atún, salmón, sardinas, pescado crudo como sashimi o sushi. El resultado fue que las tasas de inflamación fueron significativamente menores entre los que comieron pescado dos o más veces por semana, en comparación con aquellos que nunca lo comieron. El efecto es cada vez mejor, ya que cada vez se comen más peces. Lea también: Al igual que la Promesa del Ministro de Susie, son 6 los beneficios de Super Hobby Eating Fish (ajg / up)

 

 

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Sabtu, 20 Januari 2018

La psicología detrás de las sexy subir fotos en Medsos como Sulli

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La psicología detrás de las sexy subir fotos en Medsos como Sulli

               

En Yakarta, muchos sectores, tanto adultos como adolescentes para cargar su foto en los medios sociales, es inusual. Sin embargo, ¿qué pasa si las fotos subidas tienden a ser sexy? Como lo hizo pasado miembros GirlbandLos Corea origen f (x), Sulli. Despreció a netizen porque subir las fotos que se considera sexy en el instagramnya de cuenta. En estas fotografías, Sulli parecía usar camisones con escote que es bastante bajo. A esto se añade la expresión sensual. De hecho, algún internauta había cuestionado la salud mental de Sulli. Si Choiza (novio de Sulli), yo soy va a pensar mucho cómo cortar mi conexión con él. Sulli tiene hasta el punto donde fue tan horrible parece, escribió un cibernauta como predicado detikHot. Reservados, adultos como en adolescentes que gustan de subir una foto de seksinya en los medios sociales, ¿cuáles son las posibilidades de su fondo? Relacionado con esto, psicóloga infantil y familiar de los psicólogos de tres generaciones, Anna Surti Ariani MPsi., decir que hay una gran variedad de posibilidades puede aspectos influenciados lo. Una mujer familiar que abordada Nina dice que podría ser alguien medio borracho o alta porque las drogas por lo que ella realmente no sabían lo que estaba haciendo. En los adolescentes, podría también posar sexy y luego subirlo en las redes sociales lo hizo porque desafió a sus amigos, sin él realmente realizar el efecto. Leer también: narcisista que yo MentalAtau interferencia experimentada signo podría ser porque él está en busca de reconocimiento. Entonces él podría simplemente no sé cómo bersosial una buena media. Así que pensé ' ya udah aja sih gue extendido, así que qué gitu '. No se dio cuenta el efecto puede ser perjudicial para su carrera él o el otro, dijo Nina cuando hablando con recientemente. ¿Entonces, esto sucedería porque la cuestión es demasiado narcisista? Según Nina, podría haber sucedido. Porque todo lo posible puede aspectos influyó alguien haciendo eso. Pero Nina insiste en que no pudo ser comprobada antes de pedir a la persona en cuestión.

 

 

 

 

 

Foto: Illustrator: Mindra Purnomo

 

 

 

 

 

Narcisista es porque realmente lo admira. Aún así acabo de escribir que lo admiraban. Y por lo general, el narcisista no es necesariamente realidad, físicamente, lo hizo bien. Simplemente podría ser alguien más vio mediocre, pero se considera un lugar fresco, dijo a Nina que también se practica en la clínica de psicología aplicada esta interfaz de usuario. Así que, ¿cuál es la diferencia entre narcisista con también pede también conocido como kepedan? Nina dice que la definición original fue una admiración excesiva de Narciso a sí mismo en el que también no podía ver el punto de vista de los demás. Si kepedean sí de hecho sentía que él podría (hacer), pero no necesariamente su dueño pungkas narcisista, de una cuenta de twitter @AnnaSurtiNina. Lea también: ¡cuidado! A menudo Selfie para provocar un envejecimiento prematuro, piel tan rápidamente las arrugas vea el vídeo aquí: 20detik (rdn/vit)

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Kamis, 11 Januari 2018

Questo attributo si dispone di una sana amicizia

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Questo attributo si dispone di una sana amicizia

               

Jakarta, amici ci sono molti. Ma qual è il rapporto di amicizia che è già una sana amicizia? Quali sono le caratteristiche di una sana amicizia? Caratteristiche di una sana amicizia che c'è fiducia, rispetto e crescere insieme, ha detto psicologo Karina Priliani, m. Psi. Psicologo in classe di psicologia in una serie di attività iniziata da Psych bunda.id di Gandaria City Mall, Jl. Sultan Iskandar Muda, Kebayoran Lama, Jakarta South, sabato (02/04/2017). Consentono di fiducia è in grado di mantenere la fiducia accordata e avere l'integrità. Rispetto significa non solo rispetto gli altri, ma anche rispettare se stessi. Crescere insieme significa crescere insieme nella bontà, in modo che tutte le parti sarebbero reciprocamente sostenersi a vicenda e mantenere. Karina anche suggerire per evitare alcuni tipi di cose in un rapporto di amicizia che potrebbe potenzialmente distruggere l'amicizia stessa. Ad esempio, evitare di trovarsi, male fisicamente o verbalmente e influenzato dalle cose che non sono buone. Se invitati a saltare, invitare, invita pigro-assente Modica, infrangere le regole, che significa che non è una sana amicizia. Egli non è a favore, così anche fare devastante. Potrebbe distruggere il future, carriere, Karina imbuh. Leggi anche: su bambini, amici influenzano anche le loro paure contro il SesuatuSesuatu una cosa buona può essere distrutto da piccole cose che non sono buoni, ma vengono costantemente eseguite. Le cose non sono buone gradualmente sarà influenzare e cambiare qualcuno. Di conseguenza, gli obiettivi e il desiderio di raggiungere così un disastro a causa dell'influenza negativa. In amici, quadrante Karina, richiede anche una buona comunicazione per impedirsi di cattiva comunicazione. Nel comunicare non solo chiaro, ma dovrebbe anche essere empatico. L'intento è che possiamo passare su Aggiungi implica empatia, Karina.

 

 

 

 

 

Foto: thinkstock

 

 

 

 

 

Comunicazione implica empatia significa cercare di vedere le cose dal punto di vista del discorso dell'avversario. Per ha anche bisogno di una buona intonazione, così come le espressioni facciali e il linguaggio del corpo che supporta. Inoltre esso attentamente con il giudizio. Perché in genere non piace a nessuno con la frase della sentenza. Quindi amicizia era importante perché può evocare un senso di felice, più felice e avere amici condividere, collegare Karina. come amicizia con voi, se già inclusa una sana amicizia? Leggi anche: la psicologia dietro la sezione di caricare foto Medsos come Sulli (vit/up)

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