Questa perdita di peso quasi 50 kg senza dieta, come può?
Jakarta, Chloe Longstaff, donna di 23 anni ha ammesso di odiare la dieta, ma è riuscita a perdere peso quasi 50 chili. La storia è iniziata due anni fa, quando suo fratello si sposerà e gli saranno assegnate le damigelle. Eppure era sorprendente che il suo vestito non andasse bene per il suo corpo. Immediatamente ha deciso di cambiare il suo stile di vita. Originariamente era un appassionato di fast food, quindi Chloe si trasformò in un sano drogato. Originariamente pesa quasi 100 chilogrammi, poi riuscì ad abbassarlo anche con uno sforzo non facile. Leggi anche: Dieta sana e sport, donne 58 anni Spesso Dikira Ancora 20 anni Posso perdere peso seguendo uno stile di vita equilibrato e sano composto da molti alimenti sani e molto esercizio fisico, ha detto citato da Fox News, martedì (08/08/2017) .
Chloe Longstaff fa regolarmente esercizio fisico per perdere peso. Foto: Instagram / healthyfit_chloe
Ha confessato che registra sempre tutto il cibo che consuma nel suo diario alimentare per assicurarsi che il suo corpo abbia un deficit calorico per una settimana. Ciò significa che devo assicurarmi di bruciare più calorie di quante ne consumi, lasciando che il mio corpo bruciassi grasso in modo che perda peso, aggiunge. Chloe ha spiegato che una delle cose più importanti per perdere peso è credere in te stesso. Avere fiducia ti rende più propenso a rispettare il piano e raggiungere l'obiettivo correttamente, dice Chloe che lavora come dirigente di marketing in Inghilterra. Secondo Chloe non meno importante mantenere l'umore, perché un cattivo umore può innescarsi a mangiare di più. perdere così tanto peso, ma Chloe è riuscito a implementare uno stile di vita sano. Sto affrontando molte sfide, sperimentando alcune battute d'arresto, ridendo e piangendo, il coperchio. Leggi anche: Spettacolo di pancia piatta all'età di 50 anni, Halle Berry Netizen Praised (wdw / up)
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